發文數:451
發表時間:2015-11-06 17:16:14
發表時間:2015-11-06 17:16:14
很多牙齒稀疏不齊的人都會選擇牙齒矯正,但戴上牙套後,尤其是傳統的金屬牙套,牙齒清潔成為困擾很多人的問題,那麼在日常飲食中如何能更好的保護正在矯正的牙齒呢?正畸患者應該注意飲食的正確選擇,比如不容易從矯治器上被清洗掉的食物可能會導致牙齒www.adia.tw的變色和齲病,進食時會產生拉扯的食物容易導致托槽脫落。
一定要避免的食物:
1.冰塊-終極的矯治器破壞者!
2.絕對不要啃螃蟹、雞腿、骨頭等,可以撕下肉吃。
3.糖果如水果糖,薄荷糖,泡泡糖,彩虹糖,小熊橡皮糖,糯米糖, 等等。
4.所有糯米食品及粘性強的食品,如糯米糕等
5.硬的面包、大餅、小吃如厚的比薩餅面餅外殼、硬的全麥面包、堅果,等等。
6.外界的物體,如鋼筆,鉛筆,手指甲和吸管。
7.爆米花…殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染
8.含糖的飲料和碳酸飲料,包含磷酸能引起琺琅質沾染和齲洞。
推薦的食物:
1.米飯,面條,饅頭,米糊等質軟的主食。
2.被切成小塊的水果、胡蘿卜、芹菜是很有益的。
3.口香糖也是可以的;事實上我們推薦吃口香糖,以刺激唾液,幫助牙齒保持幹淨。
4.冰淇淋和酸奶。
嘿嘿 於 2015-11-07 00:08:47 修改文章內容
商業贊助
發文數:1發表時間:2024-09-20 05:53:29
發文數:10
發表時間:2015-11-07 00:08:47
發表時間:2015-11-07 00:08:47
牙套生活真的不簡單!
之前也經歷過
之前也經歷過
楊世雄 於 2015-11-07 00:08:47 修改文章內容